«Плохие» анализы крови: влияет ли подготовка на результат?

Почему так важно правильно подготовиться к анализу крови? Многие считают, что достаточно просто прийти в лабораторию натощак. На самом же деле, подготовительный этап является одним из самых существенных и деликатных моментов. Дело в том, что всё, что вы делаете за несколько часов до анализа, может изменить состав вашей крови. Для получения достоверных данных полезно рассматривать кровь как «снимок» организма: если вы внезапно измените свой рацион питания, уровень гидратации или физическую нагрузку незадолго до анализа крови, этот снимок будет отражать не естественный режим вашего организма, а лишь «аномальный» момент.
Недостаточное потребление жидкости, курение, интенсивные физические нагрузки или прием определенных лекарств без предварительного уведомления врача способны исказить различные параметры, даже без реальной проблемы со здоровьем. В таких ситуациях риск двоякий: «плохие» анализы, которые не соответствуют истинному вашему состоянию; необходимость повторных тестов, что приводит к потере времени, тревоге и дополнительным расходам.
Что делать и чего избегать?
Для большинства рутинных анализов рекомендуется предварительное голодание в течение 8–12 часов. Это помогает избежать изменения параметров, чувствительных к недавнему приему питательных веществ, таких как: уровень сахара; триглицериды; холестерин; некоторые гормоны и метаболические маркеры. В то же время, голодание более 24 часов нецелесообразно, поскольку чрезмерное воздержание от пищи может снизить уровень сахара и жиров в крови и изменить другие вещества, такие как некоторые белки и гормоны щитовидной железы.
На практике не следует специально «готовиться к анализам» с помощью радикальных диет или длительного голодания, лучше всего придерживаться своих обычных привычек.
Гидратация: почему питье важно?
 Одна из самых распространенных ошибок — это приходить в лабораторию, не попив. Чистая вода разрешена и рекомендуется, если иное не предписано врачом. При недостаточном употреблении жидкости количество циркулирующей жидкости уменьшается, кровь становится более концентрированной, уровень некоторых растворенных веществ, таких как креатинин, азот, мочевина, калий и фосфор, покажется выше, чем он есть на самом деле.
На практике обезвоженный организм ухудшает некоторые показатели, особенно те, которые используются для оценки функции почек и электролитного и фосфатного баланса. Это ведет к подозрению на проблемы с почками или нарушения обмена веществ, когда на самом деле просто наблюдается недостаток жидкости.
Алкоголь, курение и физическая активность
 За несколько часов до анализа крови лучше всего придерживаться максимально «нейтрального» образа жизни. Алкоголь: следует избегать употребления алкоголя за 12 часов до лабораторного исследования, так как он может изменять показатели ферментов печени, триглицеридов, уровня глюкозы и ряда других параметров. Курение: утренняя сигарета может повлиять на артериальное давление, частоту сердечных сокращений и некоторые показатели крови. Лучше вообще не курить перед посещением лаборатории. Интенсивная физическая активность: тренировки накануне или вечером могут изменять показатели мышечных ферментов, лактата, некоторых гормонов и метаболитов. Предпочтительнее  избегать интенсивных физических нагрузок за 24 часа до анализа, поддерживая умеренный уровень активности.
Лекарства и БАДы
Еще один, часто упускаемый из виду, момент касается того, что вы регулярно принимаете. Многие лекарства и БАДы могут влиять на результаты определенных анализов, например, железо, витамины, кортикостероиды, гормоны щитовидной железы. В некоторых случаях требуется временное прекращение их приема, но всегда по рекомендации врача. Если прервать лечение невозможно, важно сообщать о принимаемых вами препаратах, чтобы врач правильно интерпретировал результаты.
 Некоторые анализы необходимо проводить в определенное время, поскольку они подчиняются циркадному ритму. Например, уровни таких гормонов, как кортизол и пролактин различаются, в зависимости от времени суток. Четко соблюдайте рекомендуемое время для проведения гормональных или других анализов, если это необходимо, и обязательно информируйте лабораторию о любых изменениях.