«Погані» аналізи крові: чи впливає підготовка на результат?

Чому так важливо правильно підготуватися до аналізу крові? Багато хто вважає, що достатньо просто прийти до лабораторії натще. Насправді ж, підготовчий етап є одним із найсуттєвіших і найделікатніших моментів. Річ у тім, що все, що ви робите за кілька годин до аналізу, може змінити склад вашої крові. Для отримання достовірних даних корисно розглядати кров як «знімок» організму: якщо ви раптово зміните свій раціон харчування, рівень гідратації або фізичне навантаження незадовго до аналізу крові, цей знімок відображатиме не природний режим вашого організму, а лише «аномальний» момент.
Недостатнє споживання рідини, куріння, інтенсивні фізичні навантаження або прийом певних ліків без попереднього повідомлення лікаря здатні спотворити різні параметри, навіть за відсутності реальної проблеми зі здоров'ям. У таких ситуаціях ризик подвійний: «погані» аналізи, які не відповідають істинному вашому стану; необхідність повторних тестів, що призводить до втрати часу, тривоги та додаткових витрат.
Що робити та чого уникати?
Для більшості рутинних аналізів рекомендується попереднє голодування протягом 8–12 годин. Це допомагає уникнути зміни параметрів, чутливих до нещодавнього споживання поживних речовин, таких як: рівень цукру; тригліцериди; холестерин; деякі гормони та метаболічні маркери. Водночас, голодування понад 24 години є недоцільним, оскільки надмірне утримання від їжі може знизити рівень цукру та жирів у крові та змінити інші речовини, такі як деякі білки та гормони щитоподібної залози.
На практиці не слід спеціально «готуватися до аналізів» за допомогою радикальних дієт або тривалого голодування, найкраще дотримуватися своїх звичних звичок.
Гідратація: чому пиття важливе?
Одна з найпоширеніших помилок — це приходити до лабораторії, не пивши. Чиста вода дозволена та рекомендується, якщо інше не приписано лікарем. При недостатньому споживанні рідини кількість циркулювальної рідини зменшується, кров стає більш концентрованою, рівень деяких розчинених речовин, таких як креатинін, азот, сечовина, калій і фосфор, здаватиметься вищим, ніж він є насправді.
На практиці зневоднений організм погіршує деякі показники, особливо ті, які використовуються для оцінки функції нирок та електролітного й фосфатного балансу. Це веде до підозри на проблеми з нирками або порушення обміну речовин, коли насправді просто спостерігається недостатність рідини.
Алкоголь, куріння та фізична активність
За кілька годин до аналізу крові найкраще дотримуватися максимально «нейтрального» способу життя. Алкоголь: слід уникати вживання алкоголю за 12 годин до лабораторного дослідження, оскільки він може змінювати показники ферментів печінки, тригліцеридів, рівня глюкози та низки інших параметрів. Куріння: ранкова сигарета може вплинути на артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень і деякі показники крові. Краще взагалі не курити перед відвідуванням лабораторії. Інтенсивна фізична активність: тренування напередодні або ввечері можуть змінювати показники м'язових ферментів, лактату, деяких гормонів і метаболітів. Бажано уникати інтенсивних фізичних навантажень за 24 години до аналізу, підтримуючи помірний рівень активності.
Ліки та біологічно активні добавки
Ще один, часто оминають увагою, момент стосується того, що ви регулярно приймаєте. Багато ліків та біологічно активних добавок можуть впливати на результати певних аналізів, наприклад, залізо, вітаміни, кортикостероїди, гормони щитоподібної залози. У деяких випадках потрібне тимчасове припинення їхнього прийому, але завжди за рекомендацією лікаря. Якщо перервати лікування неможливо, важливо повідомляти про прийняті вами препарати, щоб лікар правильно інтерпретував результати.
Деякі аналізи необхідно проводити у визначений час, оскільки вони підпорядковуються циркадному ритму. Наприклад, рівні таких гормонів, як кортизол і пролактин, різняться залежно від часу доби. Чітко дотримуйтеся рекомендованого часу для проведення гормональних або інших аналізів, якщо це необхідно, та обов'язково інформуйте лабораторію про будь-які зміни.